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No fue en ayunas a primera hora del día, pero 🤷♀️
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 60,49g | Prot: 108,64g | Carbs: 152,89g.
Café da Manhã: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), PF Jamón Pierna Acaramelado, Selz Galletas Salvado Linaza, Soprole Protein +. Almoço: BPI Sports Protein Isolate Prime Beef, Cazuela de Vacuno. Jantar: Pepino Dulce, Terrabusi Alfajor Clásico, Marraqueta sin Miga, Olivo de Plata Aceite de Oliva, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Selz Galletas Salvado Linaza, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado, Plátano, Manzana Verde. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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