Jornal de zmeysage, 23 ago 19

Bir önceki durum güncellemesinde 2 ayda 9 kilo verdiğimden bahsetmiştim. Bunun verdiği şevkle birlikte bugün 7 günlük SU ORUCU'na başlıyorum. Daha önce iki kere 3'er gün olarak yapmıştım ve sonuçlarından çok memnun kalmıştım. 7 Gün sonra tekrar bir durum güncellemesi yapacağım buraya 😊
80,1 kg Perdidos até agora: 25,7 kg.    Ainda faltam: 15,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1068 kcal Gord: 41,08g | Prot: 37,26g | Carbs: 135,09g.   Jantar: Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Lanches/Outros: Fuse Tea İce Tea, Patates Kızartması. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

11 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
ypma bunu vucuduna derim ;( 
23 ago 19 por membro: BAYRAM.0101
Kas kaybı 2 günün üstü yeterli  
23 ago 19 por membro: Felis Domesticus
Daha önce yapmış olduğum bir şey olduğundan güveniyorum iyi sonuçlar alacağıma, çünkü zaten spor yapabilen bir insan değilim daha hızlı kilo vermek için farklı yöntemler denemeliyim.  
23 ago 19 por membro: zmeysage
Hiçbirşey yemeyecek su ve kalorisiz içecekler dışında 😂  
23 ago 19 por membro: Felis Domesticus
Daha önce yaşadığın zararı da anlamadıysan kesin faydalıdır  
23 ago 19 por membro: Felis Domesticus
zor ya su orcu ... 
23 ago 19 por membro: 55nuray61
Hizli ama kaliciligi olmayan yontem.yine saygi duyuyrm 
23 ago 19 por membro: BAYRAM.0101
3 gunden fazlasi ne bileyim. maneviyat disinda fiziki etkilerinin faydasi tartisilir. 
23 ago 19 por membro: surya-chandra
dikkat edin finalde lavman tehlikesi olabilir. 
23 ago 19 por membro: mertprojects
Ben de kısa sürelerle yapıyorum, çok faydasını gördüm, sanıldığı gibi değil, biraz araştırın derim. YouTube’da dahi oldukça fazla döküman var. 
23 ago 19 por membro: elifabetth
Araştırdığım için yazdım. Genel de su orucu sisteminde 4. Gün lavman tavsiye edilir. 
23 ago 19 por membro: mertprojects
Zararlı vs diyenleri dikkate almayın çünkü okuduğum tüm kaynaklarda aksine oruç diyetlerinin faydalı olduğunu öğrendim. Seni sonuna kadar destekliyorum 
23 ago 19 por membro: sinem.olgun

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de zmeysage


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.