Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Gord: 36,79g | Prot: 72,67g | Carbs: 63,21g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Новокаша Каша Колос. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Соус Карри, Яйцо. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafaello01
|