Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 53,53g | Prot: 67,32g | Carbs: 178,80g.
Café da Manhã: Хлопья из Цельной Пшеницы, Молоко 2,5%, Смешанные Орехи. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Jantar: Шаурма с Курицей, Кукуруза Вареная. Lanches/Outros: Агуша Молоко 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Круассан. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kattarsis
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