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Retour de cure thermale, où je n'ai pas calculé ce que je mangeais, tout en étant en régime sans résidus. Malgré tout, j'ai pris du poids, comme quoi, quand on ne surveille pas les quantités on a vite fait de manger plus de calories que prévue :D Au boulot ! ;)il faut que je retrouve mon poids du mois de mai ;) soit - 3,5 kg Premier objectif !
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76,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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867 kcal
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Gord: 31,08g | Prot: 43,63g | Carbs: 103,00g.
Café da Manhã: Mamie Nova Gourmand Framboise, Saint Marcellin, les Trois Noix Jambon Blanc sans Couenne, Pain Blanc, Café Expresso, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger. Almoço: Pommes Pink Lady, Lasagne à la Viande. Lanches/Outros: Churros. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Coucou Kalade ! Ça fait plaisir de te voir. Ça t’a fait du bien cette cure ? Courage pour degommer les ptits kilos qui se sont greffés, ils ont pas eu le temps de s’incruster 💪 Prends soin de toi en tout cas :)
23 ago 19 por membro: Clem-Marmotte
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Coucou Kalade toujours sans résidus et jusqu’à quand ? Bon courage pour la suite
23 ago 19 por membro: domi91000
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Coucou Clem et Domi ;) Oui, la cure m'a fait du bien, je suis boostée pour l'année ;) Non, domi, j'ai recommencé depuis 3 jours à manger normalement, mais toujours avec l'appuie du traitement, ça va mieux, mais il faut vraiment faire attention :'( Merci pour vos messages <3
23 ago 19 por membro: Kalade
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Ah c'est trop cool la reprise de l'alimentation normale :).
23 ago 19 por membro: xPanpanx
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Après tu sais ce que tu dois éviter pour ne pas avoir mal c’est déjà ça . Bon courage
23 ago 19 por membro: domi91000
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Salut Kalade ! où étais-tu en cure (joker si c'est trop indiscret ;)
23 ago 19 por membro: wangali
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Top le bilan de cette cure ! 👍 Bon, ok, il y a quelques kilos qui se sont ajoutés au lot mais ça en valait sans aucun doute le coup 😊
23 ago 19 por membro: Khynai
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Courage ! Allez on remonte les manches
23 ago 19 por membro: sosoyasli
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Wangali, j'étais à Néris les Bains, près de Montluçon, j'y vais depuis 4 ans, j'ai totalement arrêté les médicaments pour les douleurs ;) Merci à tous pour vos messages <3
24 ago 19 por membro: Kalade
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Super que ces cures te soulagent !
24 ago 19 por membro: wangali
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C'est toujours ce que je disais à ma femme, pas de balance pour les calories et tu mange deux ou trois fois plus de kcal.
Alors maintenant c'est balance, mais comme même quelle galère. 😥
26 ago 19 por membro: Totof06
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Histórico de Peso de Kalade
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