|
Tja, 3 kg erbij.. Eigen schuld door niet te sporten en de hele zomer lekker ijsjes eten en niet opletten op mijn voeding. Here we go again! 😆😃
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
531 kcal
|
Gord: 16,40g | Prot: 20,33g | Carbs: 97,94g.
Café da Manhã: Koffie, Becel Dieet, Blue Band Bruin Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes. Almoço: McDonald's Ijshoorn met Softijs, Aldi Tonijnsalade (30g), Plus Pistolets Wit. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|