Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 47,02g | Prot: 67,51g | Carbs: 92,77g.
Café da Manhã: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Cap Cay Kuah, Sayur Bening Bayam, Ikan Gurame. Jantar: Yakult Probiotic Drink, Ubi Jalar (Manis), Saus Teriyaki, Daging Sapi, Selada Daun Hijau. Lanches/Outros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Belvita Belvita Breakfast. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asri bisa langsing😎
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