Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Gord: 62,29g | Prot: 82,34g | Carbs: 15,01g.
Café da Manhã: Kalamar. Almoço: Tulum Peyniri, Ceviz. Jantar: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kalamar, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Balık, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Baştacı Et Döner . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dozdurgut
|