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Schwups und weg. Und bitte dieses Mal auf nimmer wieder sehen 🙄
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87,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 120,42g | Prot: 100,03g | Carbs: 71,68g.
Café da Manhã: Johannisbeeren, Rucola, Rosbacher Mineralwasser, Ei, Olivenöl, Kaffee. Almoço: Olivenöl, Zucchini, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , MinusL Frischkäse, Zwiebeln, REWE Putenbrustfilet, Kohlrabi, Rosbacher Mineralwasser, Karotten. Jantar: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Radieschen, Alnatura Tomaten Sauce Arrabbiata, Rosbacher Mineralwasser, Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Nick's Nick's Coconut, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Primal State Primal Mct Öl, Butter. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rolikahn
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