|
Отеки, что поделать, соль мешает весу и это уже очень очевидно.....
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 49,55g | Prot: 79,64g | Carbs: 87,04g.
Café da Manhã: Овсяноблин, Чай, Инжир, Energy Diet Мюсли Экзотик, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Овсяноблин, Сардины в Масле (Консервы), Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби. Jantar: Инжир, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , NL International Энерджи Диет, Coffee Like Латте (300мл). Lanches/Outros: Творог 5%, Травяной Чай, Магнит Грейпфрут . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|