Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2327 kcal
|
Gord: 99,49g | Prot: 128,46g | Carbs: 230,07g.
Café da Manhã: Каша рисовая, Печенье детское, Яйцо, Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Гречка Отварная, суп с вермишелью, салат капуста и помидоры, Котлеты рыбные м. Jantar: Пирог с яблоками, Пирог с яблоками, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Павловская Курочка Голень Цыпленка-Бройлера. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Кокосовая Стружка, Приволжский Творог 1,8%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|