Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 64,22g | Prot: 112,22g | Carbs: 91,82g.
Café da Manhã: Beauty.Fit Натуральные Протеиновые Батончики (Кокос), Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Wonderfarm Кокосовое Молоко (Вьетнам), Сыроварня Сыр Качотта , Искра Сыр Канестрато, Каша из Овсяных Отрубей. Almoço: Здоровый Суп Итальянский со Шпинатом, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Trapa Шоколад со Стевией 80%, Черное Море Сироп Тирамису, Allmax Протеин Allmax Iso Natural , Алтайская Буренка Кефир 1%, Хлеб Бездрожжевой Ржано-Отрубной (Matkovaolga), Запеканка из Кабачка и Куриной Грудки (Matkovaolga). Lanches/Outros: Абрикосовые Косточки, Арбуз. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|