Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 47,34g | Carbs: 182,59g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, Grão-de-Bico, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Yoki Farinha de Mandioca, Carambola. Jantar: Suco de Maracujá, Quatá Creme de Ricota Light, Aurora Mussarela, Salada Vinagrete, Grão-de-Bico, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Harald Chocolate Meio Amargo. mais...
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1326 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oigabissima
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