Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
581 kcal
|
Gord: 28,65g | Prot: 43,98g | Carbs: 37,16g.
Café da Manhã: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bimbo Rap10 Integral, Ovo de Codorna, Maionese Light, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Ovo Cozido, Frango Desfiado, Berinjela. mais...
|
|
2046 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Cozinhar - 3 horas, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khadijasaias
|