Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
358 kcal
|
Gord: 11,19g | Prot: 11,06g | Carbs: 51,63g.
Café da Manhã: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit, Socker, Strösocker. Almoço: Blandade Nötter. Jantar: Leksandsbröd Leksandsknäcke. mais...
|
|
1972 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Äntligen minus men varit på resa till Los Angeles och min son är inte den tjocka eller hungriga typen. Men bilderna var en Stor besvikelse - jag har aldrig varit så tjock förrut 🙁 och på min livs resas bilder är den vikten för evigas 😥. Nu måste jag börja ändra det här på riktigt. Nästa resa är till Dubai i november... Bara idag kan jag gör nått åt det. Startar med 5:2 den här gången.. 🤔👊👍👙
22 ago 19 por membro: Allsun
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Allsun
|