Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 44,42g | Prot: 57,96g | Carbs: 192,28g.
Café da Manhã: Варенье из Крыжовника с Апельсином, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачок Гриль, Запеченный Картофель, Кофе с Сахаром. Jantar: Салат с Тунцом, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Боярышник, Гастроном Пышки Творожные, Дыня, Арбуз, Яблоко. mais...
|
|
1432 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 10 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanuxa.
|