Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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100,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 62,85g | Prot: 53,80g | Carbs: 172,89g.
Café da Manhã: Mega Matte Mega Açaí. Almoço: Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Mandioca Frita, Perdigão Linguiça Suína. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto.B
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