Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 42,52g | Prot: 121,79g | Carbs: 85,24g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Банан. Almoço: Банан, Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Jantar: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творог 5%, Грецкие Орехи, Авида Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Lanches/Outros: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Z
|