Jornal de giuseppemar1963, 22 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
68,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1999 kcal Gord: 78,10g | Prot: 98,64g | Carbs: 224,51g.   Café da Manhã: Crostata alla Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata 100% Fragola, Philadelphia Philadelphia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Costine di Maiale, Sedano, Pomodori, Pesca Noce, Pesca, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Salsiccia di Maiale, Fettina di Vitello. Jantar: Passioni Gelato Pistacchio di Sicilia, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Brioche Siciliana. Lanches/Outros: Pesche. mais...
1676 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana



     
 

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