|
Треня будет только поздно ночью. Не выспалась ночью совсем...
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2401 kcal
|
Gord: 90,02g | Prot: 147,59g | Carbs: 260,06g.
Café da Manhã: Дыня, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Мясновъ Изюм Светлый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Дыня, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Лидский Квас Хлебный, Скит Майонез, Bonduelle Кукуруза, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Шницель Рубленый Куриный с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Jantar: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ратибор Варенье Клубничное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|