Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 41,73g | Prot: 75,47g | Carbs: 191,70g.
Café da Manhã: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Семена Льна, Лента Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Яйцо. Almoço: Перец Острый Жареный, Кимчи Жареный, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Говядина Отварная. Jantar: Рис Вареный, Кимчи Жареный, Перец Острый Жареный. Lanches/Outros: Домашнее Мороженное Бананово-Кокосовое. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|