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Bähm 💣 Da ist sie...Die 0 vor dem Komma...💪
😊
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50,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 21,99g | Prot: 116,47g | Carbs: 103,49g.
Café da Manhã: Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Gekochtes Ei, Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Nektarinen. Jantar: Lidl Protein Bar, Gutes Land Skyr Heidelbeer-Holunder, Gutes Land Skyr Nordische Kirsche . mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
22 ago 19 por membro: Hulluporo
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Danke 😀 Wird zwar nicht lange anhalten....Aber es läuft in die richtige Richtung 😉
22 ago 19 por membro: Tigalillie
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22 ago 19 por membro: Wusel51
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Glückwunsch und weiter viel Kraft zur Erreichung deiner Ziele.
22 ago 19 por membro: maibi28
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😊👏🏻 Dann hast du deinen "Anfall" gleich als Sprungschanze genommen 😉🙋♀️
22 ago 19 por membro: Schlawinerin
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@maibi28 : Danke dir 😊 Hast du dir jetzt schon eine Körperfettwaage zugelegt oder denkst du noch darüber nach? 😉
23 ago 19 por membro: Tigalillie
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@Schlawinerin : Ja...Kann man so sagen. Jetzt hat mich der Ehrgeiz gepackt 😎...Ich kann mich auch zusammenreißen 😉
23 ago 19 por membro: Tigalillie
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23 ago 19 por membro: TomBih
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@Tigalillie: Noch nicht, aber ich muss es unbedingt machen. Mein Abnahme-Fortschritt ist sehr gering, trotz regelmäßiger Sporteinheiten. (Vermutung Fettabbau und Muskelaufbau). Das sollte dann mit solch einer Waage ersichtlicher sein. Aber Anfang September werde ich auch mal Körpermaße nehmen und vergleichen. Die hatte ich mir nach meinem Urlaub, Anfang August, notiert. Bin gespannt.
23 ago 19 por membro: maibi28
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Yeah 💪🏻😁🏃♀️ Dann weiter. Bringen die Körperfettwaagen für zu Hause etwas? Hatte mal eine, fand sie aber nicht wirklich aussagekräftig. Selbst über die im Fitness-Studio bin ich mir nicht sicher, wobei das ein Monsterteil mit Handgriffen zur Messung ist 🤔
23 ago 19 por membro: Schlawinerin
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Histórico de Peso de Tigalillie
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