Jornal de tania17m, 22 ago 19

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44,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1666 kcal Gord: 73,18g | Prot: 67,88g | Carbs: 174,97g.   Café da Manhã: Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Jantar: Selex Pane di Segale Integrale, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Pesca, Mocerino Mandorle Sgusciate. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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