Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Gord: 37,10g | Prot: 87,58g | Carbs: 100,82g.
Café da Manhã: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Fix Price Protein Bar Chocolate, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком. Almoço: Магнит Персик, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kakadula
|