Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2360 kcal
|
Gord: 102,12g | Prot: 117,57g | Carbs: 239,91g.
Café da Manhã: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Чай, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Печенье детское, Котлеты рыбные м, Котлеты рыбные м, салат капуста и помидоры, Каша Пшенная на Воде, суп с вермишелью. Jantar: Печенье детское, Сахар, салат капуста и помидоры, Рис с овощами, Котлеты рыбные м. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Приволжский Творог 1,8%, Коньяк, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|