Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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50,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Gord: 14,37g | Prot: 32,99g | Carbs: 66,98g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: ABC Saus Sambal , Alfamart Mangosteen, Poached Egg, Cos or Romaine Lettuce, Snapper (Fish) (Mixed Species). Jantar: Kimchi, Watermelon, Pear. Lanches/Outros: Julie's Oat 25, Promina Puffs Rasa Pisang. mais...
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1393 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianatezhya
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