Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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50,9 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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432 kcal
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Gord: 8,69g | Prot: 31,92g | Carbs: 57,54g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce . Jantar: Papaya, Rose-Apples , Alfamart Buah Naga. Lanches/Outros: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Papaya, Promina Puffs Rasa Pisang. mais...
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1365 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianatezhya
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