Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Gord: 84,87g | Prot: 111,14g | Carbs: 239,17g.
Café da Manhã: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Пятерочка Сливы, Дыня, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Лидский Квас Хлебный, Макдоналдс Нагетсы (6), Теремок Блин Брынза с Куриной Грудкой. Jantar: Виноград, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Лидский Квас Хлебный, Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Лук, Мясновъ Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Скит Майонез, Помидоры. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|