Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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79,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Gord: 39,22g | Prot: 43,95g | Carbs: 51,20g.
Almoço: Sadia Moela de Frango, Abóbora, Batata Baroa, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo. Jantar: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Sadia Moela de Frango, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Batata Baroa, Abóbora. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRIMIRANDA
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