Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 128,75g | Prot: 73,18g | Carbs: 233,60g.
Café da Manhã: Петрушка, Кешью, Фундук, Миндаль, Пирятин Сыр Российский, Gusto Майонез, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Рыба Копченая, Перловка Отварная, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Jantar: Ласунка Гран При Манго, Виноград, Виноград, Виноград. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Gusto Майонез, Петрушка, Молочар Творог Нежирный, Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Волошкове Поле Сир Адигейский, Помидоры, Руккола. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|