Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Gord: 73,73g | Prot: 104,95g | Carbs: 257,68g.
Café da Manhã: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Pomidor Malinowy, Pikok Boczek Wędzony Parzony, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Almoço: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Bułka Pszenna, Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Jantar: Buraczki Zasmażane, Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Drożdżówka z Budyniem, Mentos Mentos, Kawa. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|