Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 66,26g | Prot: 45,87g | Carbs: 127,27g.
Café da Manhã: Roshen Esmeralda, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Салат Оливье, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Евроопт Хлеб Жаночы, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. Lanches/Outros: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Сливы. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedo64
|