Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 23,30g | Prot: 129,86g | Carbs: 233,19g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Äpfel, Bio Organic Chiasamen, More Nutrition Chunky Flavour, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr, Banane, Himbeeren. Jantar: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Spargel, Aldi Parboiled Reis. Lanches/Outros: Ironmaxx EAA Zero, IronMaxx 100% Whey Protein Latte Macchiato, Kaufland Milch 0,1% Fett. mais...
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451 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennykmp
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