Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Gord: 57,76g | Prot: 93,94g | Carbs: 343,72g.
Café da Manhã: Noris Икра Минтая, Белый Хлеб, Малина, Нектарин, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе. Almoço: Виноград, Курица Вареная, Морковь, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Белый Хлеб. Jantar: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Виноград, Nutiva Кокосовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо, Мёд, Дыня, Биомакс Кефирный 1%. Lanches/Outros: Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Овощное Рагу. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|