Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 40,45g | Prot: 95,89g | Carbs: 243,65g.
Café da Manhã: Яйцо, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Банан. Almoço: ВкусВилл Говядина Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Кимчи Жареный, Перец Острый Жареный. Jantar: Перец Острый Жареный, Кимчи Жареный, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Говядина Отварная. Lanches/Outros: Семушка Тыквенные Семечки, Домашнее Мороженное Бананово-Кокосовое, Пятерочка Сливы. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|