Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Gord: 123,35g | Prot: 108,61g | Carbs: 183,00g.
Café da Manhã: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Селяночка, Павловская Курочка Голень Цыпленка-Бройлера, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Шарлотка, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Салат кап ог, Рис с овощами. Lanches/Outros: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Приволжский Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|