Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2013
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 25,57g | Prot: 121,55g | Carbs: 97,11g.
Café da Manhã: buttered toast, centrum, Diet Coke, Mimis Cafe protein. Almoço: Diet Coke, Fresh Tomato Salsa, Steak, Flour Tortillas (3 Taco Size). Jantar: Mexican Spinach Bake. Lanches/Outros: voskos nonfat, Voskos nonfat vanilla. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kristy1826
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