Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Gord: 54,32g | Prot: 75,81g | Carbs: 46,39g.
Café da Manhã: Navitas 카카오닙스, 구운계란, 양배추, 풀무원 나또, 아보카도, 케일, 방울 토마토. Almoço: 방울 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 단호박찜, 푸드원 무염분 훈제 닭가슴살, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 셀러리. Jantar: 아몬드, NOW 브라질넛, 호두, 방울 토마토, 임연수. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn1010
|