Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 34,59g | Prot: 194,69g | Carbs: 193,13g.
Café da Manhã: Ciruela Claudia, Plátano, Tegor Sport Whey Ter, Hacendado Leche de Arroz y Coco. Almoço: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Zespri Kiwi Green, Hacendado Arroz Integral, Verdifresh Lechuga Tierna, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Atún Claro al Natural, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tegor Sport Whey Ter, Eatlean Queso Proteico. Lanches/Outros: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan Multifibras Integral. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alberto V
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