Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2013
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106,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 68,28g | Prot: 80,83g | Carbs: 141,25g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas. Almoço: Million Dollar Spaghetti. Jantar: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Lanches/Outros: Light Ranch Veggie Dip, Cucumber (with Peel), Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. mais...
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3540 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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