Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 46,61g | Prot: 82,23g | Carbs: 78,35g.
Café da Manhã: Помидоры, Сыр Сулугуни, Калинка Ветчина из Говядины, Мэри Лаваш Армянский. Almoço: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Водка, Салат с Курицей и Ананасами, Экопродукт Икра Грибная. Lanches/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|