Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 172,20g | Carbs: 161,91g.
Café da Manhã: Karpuz, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Zeytinyağı, Filiz Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Filiz Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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