Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 40,60g | Prot: 42,54g | Carbs: 52,25g.
Café da Manhã: Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Nohut Yemeği, Dana Eti, Pirinç Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemddemir
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