Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 71 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3606 kcal
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Gord: 146,75g | Prot: 138,58g | Carbs: 408,97g.
Café da Manhã: Hands Off My Chocolate Red Velvet & White Chocolate, Jumbo Kibbeling Gebakken, AH Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout. Almoço: AH Hollandse Aardbeien, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Vivera Lasagne met Vegetarisch Gehakt, Unox Heldere Kippensoep. Jantar: Cup-A-Soup Kip, Euro Shopper Marie Biscuit, Heinz Ketchup 50%, Vivera Vegetarische Groenteschijf, HAK Sperziebonen, Lidl Aardappelschijfjes. Lanches/Outros: Hands Off My Chocolate Crispy Cookie Caramel & Seasalt Milk Chocolate, AH Hollandse Aardbeien, Ah Luchtige Knabbels. mais...
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peso estável
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