Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2013
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70,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 57,94g | Prot: 73,13g | Carbs: 271,15g.
Café da Manhã: Groene Thee, Kiwi, Kristalsuiker, Bewust Light, Ontbijtkoek Gesneden, Yoghurt (Mager). Almoço: Tijgerbrood Volkoren, Dieet, Tomaten, Kristalsuiker. Jantar: Appelmoes, Gesneden Bladspinazie, Gekookt Ei, Gepaneerde Schnitzel, Aardappelpartjes. Lanches/Outros: Crème de Brie, Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum, Druiven. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChunkyWhite
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