Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 46,09g | Prot: 60,68g | Carbs: 197,54g.
Café da Manhã: Мёд, Красные Яблоки, Рис Вареный, Кофе, Нектарин. Almoço: Белый Хлеб, Морковь, Макароны Отварные, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Jantar: Город Сыра Сыр Копченый , Светлое Пиво, Малина. Lanches/Outros: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе, Noris Икра Минтая, Магнит Банан, Шоколадная Колбаса, Чай, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|