Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 54,04g | Prot: 86,54g | Carbs: 110,48g.
Café da Manhã: Яйцо, Помидоры, Bogdamilk Сулугуни 45%, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Перловка. Jantar: Греческий Салат. Lanches/Outros: Инжирный Персик, Sporty Печенье Мультифрукт, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|