Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 57,77g | Prot: 64,88g | Carbs: 137,40g.
Café da Manhã: Алексеевское Вареная Сгущенка, Сырники Домашние, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Almoço: Брест Литовск Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Хлеб Бородинский. Jantar: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Сырники с Рисовой Мукой. Lanches/Outros: Сливы. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|