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Treffer versenkt 😊👍 Chinese war lecker gestern und die ganze Tüte Gummibärchen auch und jedes Gramm mehr wert. Musste auch mal sein. Heute wieder Sport, dann sieht es morgen hoffentlich wieder etwas anders aus 😉
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48,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 35,84g | Prot: 77,82g | Carbs: 143,46g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Zwetschgen, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Beste Ernte Junge Erbsen, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Uncle Ben's Express Natur-Reis Curry. Jantar: REWE Whole & Pure, Gourmet Feigen-Senf, Géramont Weichkäse. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Salino, Ritter Sport Erdbeer Mousse , Lucht Sanddorn-Vanille Anker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wellmix Protein Shake Vanille, Tee, Espresso, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Wasser. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Sauna - 47 minutos, Cross Training - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen meine Liebe 😘 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und schön, das Du es gestern genießen konntest 🌸☀️👍
20 ago 19 por membro: Huehndez17
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Moin Huehndez. War lecker beim Chinesen, Vegeratische Fastenspeise der Buhdisten, also nur Gemüse und das extra scharf. Auf den Reis habe ich komplett verzichtet.😊
20 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋 wenn's guad war passt doch alles schönen Dienstag und viel Spaß beim Sporteln 💪🤗🍀
20 ago 19 por membro: Schlumpfine_
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Danke, Schlumpfine, heute ist Krafttraining und etwas Cardio angesagt und danach Sauna 😊
20 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Hallo liebe Tanja💕 ich wünsche dir einen wunderschönen Dienstag
20 ago 19 por membro: Wusel51
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20 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Dann heute viel Erfolg beim Sport💚
20 ago 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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Man muss ja mal das Leben leben und genießen 🙃 Dann viel Spaß beim Sport 😁🙋♀️
20 ago 19 por membro: Schlawinerin
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Ich genieße und das nicht zu knapp 😁
20 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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