Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 33,90g | Prot: 172,44g | Carbs: 116,06g.
Café da Manhã: Taeq Jamon de Pavo, Noel Galletas Saltin, Café, Cebollas, Tomates, Clara de Huevo. Almoço: Patacones, Agua de Panela, Cazuela de Mariscos. Jantar: Tostadas, Zumo de Limón, Chop Suey de Camarones. Lanches/Outros: Adams Chiclets, Café, Noel Galletas Saltin, Justo y Bueno Gelatina Light. mais...
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458 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdriOL87
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